Mein Coaching Angebot
Hier findest du einen Überblick über meine Coaching Schwerpunkte zur Persönlichkeits-Entwicklung und für den Beruf / Business für Einzelpersonen
Die Themen sind so individuell wie jeder einzelne von uns. Im Coaching Prozess stehst du und dein Thema im Fokus. Die genannten und beschriebenen Coaching Schwerpunkte aus unterschiedlichen Lebensbereichen gehen häufig ineinander über, sind also nicht separiert voneinander zu betrachten.
Ein zusätzlicher Baustein sind Workshops für Einzelpersonen im Gruppenkontext zur Entwicklung und Zieldefinition (Termine und das Angebot folgt).
Coaching zur Persönlichkeits-Entwicklung
Die Entwicklung der Persönlichkeit ist ein kontinuierlicher Prozess und wird geprägt durch Erfahrungen, die wir im Leben gemacht haben. Diese Erfahrungen bestimmen unser individuelles Empfinden, Erleben und Verhalten und werden durch unsere Gedanken gesteuert.
Ein Coaching für Persönlichkeits-Entwicklung kann dir helfen, eine neue, andere Perspektive einzunehmen. Bisherige Denk- und Verhaltensmuster zu verändern und damit mehr zu dir - deinen Wünschen und Träumen – zu kommen.
In dem Coaching Prozess wirst du dich insgesamt besser kennen lernen, reflektierst dich und nimmst dich besser wahr. Ich habe die Haltung , das jeder die Lösung für sein Problem bereits in sich trägt und ich dich in dem Prozess begleiten darf, du bist nicht allein. Wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele und Strategien, damit dir die Umsetzung gelingt. Das erfordert von dir Ehrlichkeit, Vertrauen, Mut und Handlungsbereitschaft.
Wird es leicht sein und dir sofort alles gelingen? - Nein. Lohnt es sich Wachstumsthemen anzugehen? - Ja.
Einige Bespiele können sein: Selbstbewusstsein stärken, mehr in die Eigenverantwortung kommen, in Selbstliebe sein, innere Stärke und Resilienz aufbauen oder Lösungen in schwierigen Situationen zu finden.
Insgesamt geht es darum zufriedener, stärker und ausgeglichener zu sein, egal was das Leben für dich bereithält. Mache dich auf den Weg und höre auf dein Herz, um die beste persönliche Version von dir selbst zu werden.
Coaching für den Beruf / Business Coaching
Bei der Begleitung der beruflichen Entwicklung, geht es um das Erkennen und Nutzen deiner Stärken, Fähigkeiten, Potentiale und Ressourcen, um nachhaltig erfolgreich zu sein und die berufliche Tätigkeit als erfüllend zu erleben.
Viele möchten die berufliche Situation verbessern, z.B. der Umgang mit beruflichen Herausforderungen und Konflikten, Führung oder die Entwicklung deiner eigenen Berufs- und Karrierestrategie.
Hilfreich ist in dem Prozess zunächst eine Standortbestimmung und sich damit die Zeit zu nehmen sich zu sortieren und priorisieren, um dann die Ziele und Lösungen zu definieren. Auch hier stehe ich dir mit meiner Expertise zur Seite.
Dein 1. Schritt: Kontakt mit mir aufnehmen
Wir lernen uns kennen und schauen auf dein Thema.
- Erstgespräch bis zu 30 min kostenfrei und unverbindlich
- virtuell oder persönlich
Erst danach entscheidest du, ob du ins Coaching einsteigen möchtest und wir schauen, ob wir zusammen passen.
Coaching Session
So individuell wie du. Du nimmst dir Zeit für dich.
Im 1:1 Coaching bin ich deine Wegbegleitung. Wir arbeiten in Prozess-Schritten an deinem Thema/Ziel.
Dabei bediene ich mich unterschiedlicher Methoden und Fragetechniken aus meinen Ausbildungen. Um einige zu nennen: Voice Dialog, systemische Aufstellungen, Wertearbeit, Glaubenssätze, Ressourcen-Arbeit uvm.
Zwischen deinen Terminen erwarten dich Reflexionsaufgaben und Impulse.
Special Session: Walk and Talk. Wir treffen uns hierfür in der Natur z.B. im Duvenstedter Brook und machen ein Outdoor Coaching beim Walken. Ein Coaching Gespräch an der frischen Luft tut sehr gut.
Der Abstand zwischen den einzelnen Sessions liegt meist bei 2-4 Wochen.
Je nach Thema und Intensität empfehlen sich 3 bis 10 Sessions.
Workshops für Teams und Gruppen
Alles ist möglich, auch in Zusammenarbeit mit Coaching Kollegen*innen. Melde dich gern bei mir.
